Silvestri Mathieu

Titulaire d’une Licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé (APAS) et actuellement en formation en kinésithérapie, je souhaite mettre mes connaissances et mon expérience au service de personnes souhaitant reprendre, maintenir ou améliorer leur activité physique.

J’accepte tout type de public, avec une attention particulière pour les personnes qui rencontrent des difficultés liées à leur santé, à leur condition physique, à une limitation fonctionnelle ou simplement à une appréhension de reprendre une activité physique.

Mon objectif est avant tout de proposer un accompagnement personnalisé, progressif et adapté à chaque personne. Je prends le temps d'écouter vos besoins, vos objectifs, vos difficultés et vos éventuelles contraintes afin de construire des séances qui correspondent réellement à votre situation.

Grâce à ma formation en APAS et à mon parcours actuel en kinésithérapie, je suis particulièrement sensibilisé à l’importance d’une activité physique adaptée aux capacités de chacun. Je cherche à rendre le mouvement accessible, à redonner confiance et à permettre à chacun de progresser à son propre rythme.

Je privilégie une approche basée sur l’écoute, la bienveillance, la pédagogie et l’adaptation. Une séance n'est pas figée : je suis présent pour observer, échanger avec vous et ajuster les exercices en fonction de vos ressentis et de votre évolution.