BOUE Colyne

Passionnée par le sport depuis toujours, j’ai très vite compris que je voulais en faire bien plus qu’un simple loisir. Ce que j’aime avant tout, c’est le côté humain, social, et le fait de pouvoir aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et leur quotidien.

C’est donc tout naturellement que je me suis orientée vers des études en Activité Physique Adaptée. Aujourd’hui, je suis diplômée d’une Licence et d’un Master STAPS – mention Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S).

L’Activité Physique Adaptée (APA) est une pratique physique encadrée, conçue spécialement pour répondre aux besoins des personnes atteintes de maladies chroniques, en situation de handicap ou en perte d’autonomie. Elle s’adresse aussi à toute personne souhaitant reprendre une activité en douceur, après une blessure, une période d’arrêt, une grossesse ou simplement par envie de se remettre en mouvement en toute sécurité. L’APA est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme. Elle s’adapte à chacun, pour bouger mieux, avec bienveillance et efficacité.

Les séances peuvent se dérouler aussi bien en intérieur qu’en extérieur, selon vos envies et les conditions. En fonction de vos objectifs, je propose des séances variées : marche nordique, boxe adaptée, step, cardio, renforcement musculaire… Le tout pensé pour allier plaisir, sécurité et progression.



Je suis là pour vous aider à remettre du mouvement dans votre quotidien, dans un cadre bienveillant, professionnel et motivant.